Chia sẻ online » Sức khỏe » Chăm lo sức khỏe đời sống cho khỏe mạnh để làm giàu

Chăm lo sức khỏe đời sống cho khỏe mạnh để làm giàu

Published:

by phamdinhtrong

facebook twitter linkedin stumbleupon pinterest

Giống như một ngôi nhà, sức khỏe đời sống là nền tảng giúp tinh thần của ta minh mẫn và sáng suốt. Và nhờ tinh thần an định chúng ta có sức khỏe tốt, có năng lượng tốt để làm việc, làm giàu cho bản thân và gia đình.

Tuy vậy, vẫn còn nhiều bạn vì quá tham mê công việc, quá chú trọng vào các con số thu nhập mà bỏ bê việc chăm sóc sức khỏe đời sống. Mãi cho đến khi sức khỏe suy kém, tinh thần suy sụp… tất cả mọi người mới vỡ ra một chân lý: chúng ta dồn hết sức lực để làm ra tiền chỉ để nằm viện và trả công cho bác sĩ.

Nhằm giúp bạn thấy được tầm quan trọng của việc chăm lo sức khỏe đời sống ảnh hưởng đến công việc như thế nào. Bài viết dưới đây chia sẻ ý kiến về cách xây dựng nền tảng để có một tinh thần và sức khỏe sung mãn.

Chăm lo sức khỏe đời sống để làm giàu

Chăm sóc sức khỏe đời sống từ việc điều tiết ăn uống

Hầu như tất cả những bệnh tật như tiểu đường, viêm gan, ung thư… đều có liên quan đến chuyện thiếu sự điều tiết trong quá trình ăn uống.

Tác hại của việc ăn uống theo cảm xúc nhất thời

Nếu chúng ta để ý kỹ: Lối sống quen thuộc trong thời hiện đại của chúng ta là ăn uống để thỏa mãn giác quan, ăn uống theo thói quen, ăn uống theo cảm xúc, ăn khi buồn miệng và ngay cả khi đang làm việc.

Nguyên nhân của hiện trạng này cũng do thời đại công nghệ, chúng ta tiếp cận với quá nhiều nguồn thông tin. Chỉ cần cầm điện thoại lên và mở app sẽ có vô số các list thực đơn các món ngon và các chương trình khuyến mãi giảm giá đập vào mắt. Thêm nữa, sự căng thẳng và ức chế trong quá trình làm việc cũng làm tăng cảm giác thèm ăn.

Vì ăn theo cảm xúc nên chúng ta quên khuấy đi phải ăn như thế nào để cơ thể cân bằng dinh dưỡng và khoán chất. Ví dụ: do nạp quá nhiều món vặt như bánh quy, trái cây, bim bim, cà phê, nước ngọt… đến mức bao tử lúc nào cũng no căng bụng, no không thể thở nổi. Nhưng thực chất cơ thể không nạp được mấy chất dinh dưỡng và khoán chất vào cơ thể. Thế là, tuy mang tiếng là ăn uống đầy đủ nhưng thực chất chúng ta đã không chăm sóc tốt sức khỏe đời sống của chính mình.

Ăn quá nhanh cũng làm hại đến sức khỏe đời sống

Thường thì đa số mọi người đều có ảo giác mình thiếu hụt thời gian để làm việc, để ăn uống, để chăm lo cho gia đình… nhưng chúng ta lại có dư thời giờ để lướt facebook và tán gẫu. Ảo giác bận bịu ảnh hưởng ngay cả bửa ăn. Chúng ta vừa ăn vừa xem youtube, vừa lướt web… và vì vậy mà chúng ta không kiểm soát được mình có nhai kỹ thức ăn không, có ăn quá nhanh hay không.

Ăn đúng, ăn đủ chính là liệu pháp nâng cao chất lượng đời sống

Nếu chịu khó tham khảo ý kiến của thầy thuốc, chẳng hạn như tìm thông tin tại website thuochay.top chúng ta sẽ hiểu được tầm quan trọng của việc ăn đúng, ăn đủ chính là liệu pháp nâng cao sức khỏe và đời sống. Có rất nhiều cây, củ chứa rất nhiều tinh chất dược liệu giúp nâng cao sức khỏe đời sống cho cơ thể mà không cần phải ăn quá nhiều, ăn quá no…

Chẳng hạn như dây tơ hồng xanh giúp phòng ngừa được nhiều chứng bệnh như hen suyễn, tiểu đêm, hoặc bệnh bạch đới ở phụ nữ…

Các lương y bác sĩ từ xưa đến nay đều khuyên chúng ta nên ăn đúng, ăn đủ sao cho thức ăn là một nguồn thảo dược để nâng cao chất lượng đời sống. Và điều này cũng chính xác ngay cả trong hiện tại.

Related Posts

Your comments

Your email address will NOT be published
*

46 Bình luận

free online dating profiles - Tháng Bảy 1, 2021 - 10:46 chiều

best dating site in usa for free

30 day keto diet - Tháng Bảy 6, 2021 - 1:14 chiều

keto chicken salad

air fryer keto recipes - Tháng Bảy 6, 2021 - 2:21 chiều

keto cheesecake crust

dr axe keto diet food list - Tháng Bảy 7, 2021 - 4:50 chiều

keto hamburger buns

gay dating sites reddit - Tháng Tám 9, 2021 - 12:38 chiều

monogamous gay dating https://gaychatgay.com/

gay dating cock pics - Tháng Tám 9, 2021 - 3:05 chiều

male escort dating gay service https://gaydatingzz.com/

gay deaf dating - Tháng Tám 9, 2021 - 10:03 chiều

gay asian dating site https://gaychatrooms.org/

chemistry dating gay review - Tháng Tám 10, 2021 - 9:03 chiều

altanta gerogia gay dating https://freegaychatnew.com/

mcarta - Tháng Tám 28, 2021 - 10:56 chiều

mcarta

nike air huarache femmes noir blue black mens asics gel lyte ii for uk nike dunk high noir blanc gum vikings fan store canada white sale nike premier ii ic billig jordan 8 ovo black on feet

gay older dating sites - Tháng Chín 8, 2021 - 12:07 chiều

gay michigan dating https://gayonlinedating.net/

interracial gay dating sits - Tháng Chín 8, 2021 - 9:51 chiều

gay online dating service https://gay-singles-dating.com/

gay assplay dating - Tháng Chín 9, 2021 - 1:53 sáng

gay dating software https://dating-gaym.com/

top gay dating site - Tháng Chín 11, 2021 - 9:21 sáng

gay dating guide https://gaydatingcanada.com/

write argumentative essay - Tháng Chín 28, 2021 - 5:21 chiều

writing a argumentative essay https://essaywritercentral.com/

write me an essay - Tháng Chín 29, 2021 - 11:59 sáng

write my essay cheap https://essayghostwriter.com/

smmwelch - Tháng Mười 2, 2021 - 7:34 sáng

smmwelch

google pixel 2 anime pouzdro hunter zelen谩 wedding 拧aty lakers 47 clean up cappello red bottoms mens black sandalen jungen breite f眉脽e pixel 2 xl wit hoesje

write an argument essay - Tháng Mười 12, 2021 - 1:36 sáng

write an essay online https://essaytag.com/

write essay online - Tháng Mười 13, 2021 - 2:39 sáng

pay to write my essay https://essaypoints.com/

write an argumentative essay - Tháng Mười 14, 2021 - 7:04 chiều

writing an essay online https://onlinecasinos4me.com/

on writing the college application essay - Tháng Mười 15, 2021 - 6:37 sáng

writing experience essay https://online2casino.com/

online casino welcome bonus - Tháng Mười 27, 2021 - 2:17 sáng

no deposit casino https://casinoonlinek.com/

casino win real money - Tháng Mười 27, 2021 - 12:05 chiều

casinos sites - Tháng Mười 27, 2021 - 10:26 chiều

free money no deposit casino https://onlinecasinoad.com/

write an analytical essay - Tháng Mười 30, 2021 - 1:34 sáng

write an essay about yourself https://dollaressays.com/

essay writing sites - Tháng Mười 30, 2021 - 7:44 sáng

write a five paragraph essay https://multiessay.com/

sogohalf - Tháng Mười Một 3, 2021 - 12:32 sáng

sogohalf

the north face 1995 toronto blue jays 5 panel hat linux new balance m1500pgl suh nebraska jersey for cheap pandora oval earrings youths gilets

theproton - Tháng Mười Một 5, 2021 - 11:46 chiều

theproton

dri fit tee shirts ecco golf shoes women under armour rival logo hoodie fila sneakers neon nike air max 97 usa price ruffle maxi wrap dress

college rules girls and sex games - Tháng Mười Một 24, 2021 - 5:14 chiều

free 3d sex games for pc https://sexgameszone.com/

date games sex - Tháng Mười Một 25, 2021 - 3:04 sáng

“sex games cancun” https://cybersexgames.net/

sex games .gif - Tháng Mười Một 27, 2021 - 12:14 sáng

3d sex games online free https://sexgamesx.net/

sex drinking games - Tháng Mười Một 27, 2021 - 4:38 sáng

milf and cookies sex games https://winsexgames.com/

star wars sex games - Tháng Mười Một 27, 2021 - 6:46 sáng

eroge sex and games make sexy games iori kousaka https://sexygamess.com/

games that have sex mods - Tháng Mười Một 27, 2021 - 5:46 chiều

adult sex games online https://sex4games.com/

doctornodeposit - Tháng Mười Hai 15, 2021 - 8:37 sáng

doctornodeposit

juve maglia nera prada mini borsa in nylon e saffiano coque telephone samsung s7 perles facettes 3mm mode monture lunette 2021 chanel bolso negro clasico

1occasional - Tháng Mười Hai 30, 2021 - 11:19 chiều

3bridesmaid

older black gay men dating sites - Tháng Một 2, 2022 - 12:29 chiều

whats the best sith for findina a gay dating site for women https://gaypridee.com

international gay dating websites - Tháng Một 2, 2022 - 1:31 chiều

young gay dating https://gay-buddies.com

squirt gay dating cruising and sex site - Tháng Một 2, 2022 - 2:29 chiều

free dating for biand gay men https://gayprideusa.com

gay black man dating white guy - Tháng Một 2, 2022 - 3:30 chiều

north leeds gay dating https://speedgaydate.com

gay french dating - Tháng Một 2, 2022 - 4:31 chiều

gay sadistic men dating cite https://gayfade.com

frer gay male dating app - Tháng Một 2, 2022 - 5:20 chiều

dating a bi man as a gay man https://gaysugardaddydatingsites.com

free gay phone chat lines - Tháng Một 14, 2022 - 10:08 sáng

gay phone chat lines https://bjsgaychatroom.info/

gay men dating sites - Tháng Một 14, 2022 - 2:26 chiều

san antoino gay dating https://gaypridee.com/

local gay chat room - Tháng Một 14, 2022 - 5:50 chiều

gay chat by zip code https://gaytgpost.com/

gay masturbation chat - Tháng Một 14, 2022 - 8:08 chiều

mens gay chat https://gay-buddies.com/

gay dating sites for people in the closet - Tháng Một 15, 2022 - 11:57 sáng

international gay dating websites https://speedgaydate.com/